سمعک استور

شنا کردن در استخر، دریاچه یا رودخانه بدون توجه به سن شما، یکی از اساسی‌ترین فعالیت‌های فصل تابستان به شمار می‌رود. اما اگر مراقب نباشید همین تفریح لذتبخش می‌تواند به گوش شما آسیب بزند و منجر به کم‌شنوایی شود.

شنا چگونه روی گوش شما تاثیر می‌گذارد؟

شنا می‌تواند خطرات قابل توجهی برای سیستم شنوایی شما ایجاد کند، زیرا می‌تواند به اوتیت حاد خارجی منجر شود. به اختلالاتی که در اثر شنا برای گوش شما ایجاد می‌شود اختلال گوش شناگر گفته می‌شود. این وضعیت در اثر قرار گرفتن در معرض باکتری‌های موجود در آب ایجاد می‌شود. همچنین می‌تواند در استخرهای شنا یا وان‌های آب گرم که به درستی تمیز نشده باشند یا با کلر ضدعفونی نشده باشند وجود داشته باشد. وقتی آب آلوده در گوش خارجی شما محبوس شود، باکتری‌ها تولید مثل می‌کنند و باعث ایجاد عفونت می‌شوند. چنین عفونت‌هایی می‌توانند به سلول‌های مویی شکننده داخل گوش که مسئول انتقال صدا هستند آسیب برسانند و منجر به کم‌شنوایی شوند.

چگونه موقع شنا از گوشمان مراقبت کنیم؟

با اطلاع از اینکه استخر یا وان آب گرم به درستی تمیز شده‌اند و قبل از استفاده با کلر ضدعفونی شده باشند می‌تواند شانس ابتلا به عفونت گوش را به حداقل برساند. اگر از شناکردن در فضاهای طبیعی لذت می‌برید، از مناطقی که آب راکد دارد استفاده نکنید. این مناطق به سطح بالایی از باکتری‌ها آلوده می‌باشند.

هنگام شنا می‌توانید گوش‌هایتان را با محافظ‌های داخل گوش ببندید تا از ورود آب به آن‌ها جلوگیری نمایید. گوش‌گیرهای یکبار مصرف و مقاوم در برابر آب در تمام داروخانه‌ها و فروشگاه‌های لوازم ورزشی موجود می‌باشد. اما اگر شناگر حرفه‌ای هستید و مدام شنا می‌کنید از محافظ گوش قابل استفاده مجدد استفاده نمایید.

اگر بعد از شنا احساس آب در گوشتان می‌کنید، برای خارج کردن آن این چند روش پیشنهاد می‌شود:

-         گوش خارجی را با یک حوله نرم بدون اینکه وارد مجرای گوش کنید خشک نمایید.

-         سر خود را به یک طرف بگیرید و در حالی که لوب گوشتان را به آرامی می‌کشید به خارج شدن آب کمک کنید.

-         جویدن آدامس یا خمیازه کشیدن می‌تواند به باز شدن لوله‌های استاش کمک کرده و آب را از گوشتان خارج نماید.

-         هم چنین بخار می‌تواند لوله‌های استاش را باز کند. صورت خود را با یک حوله بالای یک کاسه آب داغ قرار داده و به مدت 5 دقیقه بخار آب را استنشاق کنید.

اگر روش‌های ذکر شده در بالا مؤثر نبودند، برای شستشوی گوشتان و تجویز هر داروی لازم به پزشک مراجعه نمایید. یک متخصص شنوایی می‌تواند به درستی علت را ارزیابی کند و در صورت وم داروی مناسب شما را تجویز نماید.

و در پایان

"از آب نترسید"

اگر اقدامات احتیاطی مناسب را انجام دهید، شنا همچنان یک فعالیت ایمن و لذتبخش خواهد بود. یادگیری بیشتر در مورد مکان شنا، استفاده از محافظ مناسب گوش و دانستن اینکه در صورت ورود آب به گوشتان چه می‌توانید بکنید، به شما کمک می‌کند تا از خطر ابتلا به عفونت که منجر به کم‌شنوایی می‌شود جلوگیری کنید.

آیا به دنبال دلیلی هستید تا از همه عادت‌هایی که به سلامتیتان صدمه می‌زند دست بکشید؟ بدانید که این 5 عادت به طور خاص با کم‌شنوایی در ارتباطند:

1-   سیگار کشیدن

نیکوتین جریان خون را در گوش محدود می‌کند و به طور بالقوه به سلول‌های مویی ظریف گوش آسیب می‌رساند. هر چه بیشتر سیگار بکشید، خطر آسیب بیشتر می‌شود. این خطر نه تنها متوجه سیستم شنوایی شماست، بلکه شنوایی افرادی که با شما زندگی می‌کنند نیز در خطر است. مطالعات نشان می‌دهد نوجوانانی که در معرض دود سیگار هستند تقریبا دو برابر بیشتر از کسانی که در چنین شرایطی نیستد کم‌شنوایی با فرکانس پایین را تجربه می‌کنند.

2-   سیگار الکترونیکی

سیگار الکترونیکی نیز به همین شکل عمل می‌کند. نیکوتین موجود در این سیگار نیز همان تاثیر را روی سلول‌های مویی گوش دارد. مایعات طعم‌دار، حاوی صدها ماده شیمیایی با تاثیرات ناشناخته روی سلامتی بدن هستند. حداقل آن‌ها پروپیلن گلیکول است که با کم‌شنوایی ناگهانی در ارتباط می‌باشد.

3-   نوشیدن الکل

مصرف بیش از حد الکل می‌تواند به کبد شما آسیب وارد نماید. متخصصان بهداشت معتقدند که الکل می‌تواند در توانایی مغز برای تفسیر صداها، به ویژه صداهای با فرکانس پایین تداخل ایجاد کرده و در گوش داخلی محیطی سمی ایجاد کند که به سلول‌های مویی بخش حونی گوش آسیب می‌زند. قشر شنوایی مرکزی مغز ممکن است در افرادی که بیش از حد الکل می‌نوشند کوچک شود، به این معنی که روی عصبی که مسئول پردازش صداست تاثیر منفی می‌گذارد.

4-   مراقبت نکردن از دندان‌ها

شاید عجیب به نظر برسد که فکر کنیم مراقبت درست از دندان‌ها در واقع می‌تواند برای شنوایی شما نیز مفید باشد. هنگامی که دندان‌ها و لثه‌های شما سالم هستند، دهان شما از وجود باکتری‌هایی که باعث ایجاد عفونت و تورم می‌شوند عاری است. وقتی باکتری‌های دهان وارد جریان خون می‌شوند می‌توانند باعث التهاب و تنگی عروق شوند و گردش خون پایین برای سلامتی شنوایی مضر است.

5-   نادیده گرفتن کم‌شنوایی

بسیاری از مردم سال‌ها قبل به دنبال راهی برای جبران کم‌شنواییشان بودند، بخشی از این مشکل به کمک سمعک‌ها برطرف شد. اما کم‌شنوایی تاثیرات طولانی مدت بر سلامتی دارد. هنگامی که مغز شما همه صداهای قبل را نمی‌شنود، در معرض خطر بیشتری برای کاهش شناخت از جمله زوال عقل قرار می‌گیرد.

به همین دلیل، بیش از هر چیز دیگری، اگر مشکوک به کم‌شنوایی هستید، بلافاصله به یک متخصص شنوایی مراجعه نمایید.

آیا برایتان پیش آمده که برای خراشیدن اعماق کانال گوشتان با خودتان مبارزه کنید؟ داستان‌های عامیانه‌ای که از بچگی شنیده‌اید را فراموش کنید. خارش گوش شما هیچ ارتباطی با اینکه کس در مورد شما صحبت می‌کنید یا امثال این ندارد. همه این‌ها به واکنش پوست لطیف گوش خارجی شما نسبت به محیط اطراف شما دارد.

خارش گوش شما به احتمال زیاد ناشی از موارد خفیف درماتیت است، اما درست این است که برای تشخیص صحیح به پزشک متخصص مراجعه نمایید.

درماتیت نوعی ضایعه پوستی است که در اثر آن پوست ملتهب می‌شود. این بیماری در کودکان شایع‌تر است و به نظر می‌رسد ارثی باشد. علائم این بیماری شامل خشکی پوست همراه خارش، بثورات روی صورت، داخل آرنج، پشت زانوها و بر روی دست‌ها و پاها، خارش پوست که موجب قرمزی آن می‌شود، ورم، ترک، خروج مایع، کلفتی پوست و پوست اندازی است.

ما در اینجا برخی از دلایل خارش گوش را آورده‌ایم.

چرا گوش‌هایم خارش دارند؟

شایع‌ترین دلیل خارش گوش، وضعیتی به نام درماتیت سبورئیک است که یک بیماری شایع پوستی است که به طور عمده پوست سر را تحت تاثیر قرار می‌دهد و باعث ایجاد لکه‌های پوستی، قرمز شدن پوست و شوره سر می‌شود. این بیماری همچنین می‌تواند مناطق چرب بدن مانند صورت، دو طرف بینی، ابروها، گوش‌ها، پلک‌ها و قفسه سینه را تحت تاثیر قرار می‌دهد.

کارشناسان معتقدند خطر ابتلا به درماتیت سبورئیک با بالا رفتن سن افزایش می‌یابد.

از دیگر دلایل خارش گوش می‌توان به موارد زیر اشاره کرد:

-         تحریک ناشی از سمعک

-         انسداد گوش با جرم گوش

-         حساسیت‌های ناشی از عوامل تحریک‌کننده مانند پراکسید هیدروژن، آب، قطره گوش یا تمیز کردن بیش از حد گوش

-         آلرژی‌های غذایی و فصلی

-         اگزما که نوعی بیماری است که باعث ایجاد لکه‌های پوستی قرمز، خارش و التهاب می‌شود.

-         پسوریازیس، نوعی بیماری مزمن، ژنتیکی و مربوط به سیستم ایمنی بدن است که با بثورات قرمز و خارش‌دار روی پوست ظاهر می‌شود.

گاهی سمعک می‌تواند مشکل شما را بدتر کند.

سمعک‌ها گاهی خارش ایجاد می‌کنند، زیرا قالب‌ها و گوش‌گیرها با مالش روی پوست می‌توانند باعث تحریک شوند. آن‌ها همچنین مجرای گوش را مسدود می‌کنند که می‌تواند باعث تجمع رطوبت شود. به ندرت، برخی افراد به اجزای سمعک حساسیت پیدا می‌کنند.

اگر دستگاه شنوایی شما باعث خارش گوش شما می‌شود، با یک متخصص شنوایی م نمایید. آن‌ها سمعک شما را بررسی می‌کنند تا از مناسب بودن آن و تنظیم درست آن اطمینان حاصل کنید. اگر پوست گوش شما خشک است، می‌توانید با م پزشکتان از داروهای مناسب استفاده کنید.

چگونه خارش گوش را درمان کنیم؟

اول این که چیزی در گوش خود فرو نکنید. درست است که برای رفع خارش گوشتان وسوسه می‌شوید که چیزی را در گوشتان برده و آن را بخارانید، اما این دقیقا همان کاری است که نباید انجام دهید. زیرا با این کار نه تنها در معرض آسیب رساندن به لاله گوش و خراشیدن پوست ظریف گوش خارجی هستید، بلکه میل به خارش را نیز افزایش می‌دهید.

هر پوستی، خاراندن باعث رشد اعصاب احساس خارش می‌شود. بنابراین، هرچه بیشتر پوست را بخارانید بیشتر احساس خارش می‌کنید.

درعوض، سعی کنید مشکل اساسی را درمان کنید. اگر شوره سر دارید، از شامپوی مناسب استفاده کنید. اگر خارش همراه با آلرژی‌های فصلی شدیدتر می‌شود از آنتی هیستامین استفاده نمایید.

آیا می‌توانید از خارش گوش جلوگیری کنید؟

بله مثل همیشه پیشگیری از درمان مهم‌تر است. برای کاهش خطر ابتلا به خارش گوش، در مقابل فروبردن مواردی مانند گوش‌پاک‌کن، پارچه‌های تابیده شده یا غیره در مجرای گوش مقاومت کنید. این موارد می‌توانند موم محافظ گوش را از بین ببرند یا آن را به عمق کانال گوشتان ببرند. آن‌ها همچنین می‌توانند پوست را آزرده کنند یا لاله گوش را زخمی نمایند که خطر ابتلا به عفونت را افزایش می‌دهد.

چرا گوش‌ها اینقدر حساسند؟

محیط گوش خارجی شما منحصر به فرد است و با چالش‌های خاصی روبروست.

به دلیل گرما و رطوبت، مجرای گوش بیشتر در معرض خطر آلودگی با باکتری‌هاست. برای محافظت در برابر این باکتری‌ها، پوست گوش، دارای غدد چربی ویژه‌ای است که موم گوش را ترشح می‌کنند. همانند بینی، در مجرای گوش نیز برای جلوگیری از اجسام خارجی موهای ریزی رشد می‌کند.

یکی دیگر از ویژگی‌های منحصر به فرد پوست گوش داخلی این است که فاقد غدد تعریق می‌باشد که بدن ما هنگام گرما یا استرس برای ترشح عرق استفاده می‌کند.

چه موقع باید به پزشک مراجعه کنیم؟

اگر علت خارش را نمی‌دانید، درمان خانگی را امتحان کرده‌اید، پوستتان زخم شده یا دچار تورم و درد شده‌اید، حتما و فورا به متخصص مراجعه نمایید زیرا ممکن است در معرض خطر ابتلا به عفونت باشید.

اجازه ندهید خارش گوشتان مانع استفاده سمعکتان شود.

خارش گوش ممکن است آزاردهنده باشد، اما نباید مانع استفاده از سمعک تجویز شده برای شما شود. اغلب این شرایط به راحتی برطرف می‌شود و شما به شرایط عادی برمی‌گردید.

اگر سمعکتان برای شما مشکلی ایجاد می‌کند یا با آن خوب نمی‌شنوید به یک متخصص شنوایی مراجعه نمایید.

وقتی یک مشکل سلامتی دارید که حفظ تعادل شما را تحت تاثیر قرار می‌دهد، درک می‌کنید که زندگی با اضطراب چگونه است.